19. vyběhnutí
07.09.2014
20:01-20:35 (34 minut)
4 060 m
Celkem uběhnuto: 70,4 km
AVG HR: 158 bpm (1. polovina běhu 140-160, 2. polovina běhu 150-180)
HR: 90-184 bpm, po 5 min 106 bpm, po 15 minutách 96, po 20 minutách klid; FB: 76 g; FL: 3
Dnes se mi vůbec nechtělo, běžela jsem bez sluchátek, baterka mobilu na 10 procentech. Překročila jsem maximální tepovou frekvenci a běháním zřejmě nezhubnu, jelikož mi srdce lítá jako splašené. Snad si zvýším kondici, srdce se zklidní a budu spalovat. Ne, že by se to nehodilo. Ale doběhla jsem, koukla na FB a co nevidím. Lukášův rozhovor na Jihočeské televizi. A tak jsem si nostalgicky našla svou srdeční záležitost a je mi skvěle. Už aby byla plesová sezóna!
V lese jsem pro jistotu tleskala, když jsem slyšela šustit zvěř. Pak jsem chvíli jen běžela a když jsem tleskla ke konci lesíku, asi půlmetr přede mnou vyrazila srna. No ještěže jsem tleskla, by mě jinak srazila.
Dnes se mi vůbec nechtělo, běžela jsem bez sluchátek, baterka mobilu na 10 procentech. Překročila jsem maximální tepovou frekvenci a běháním zřejmě nezhubnu, jelikož mi srdce lítá jako splašené. Snad si zvýším kondici, srdce se zklidní a budu spalovat. Ne, že by se to nehodilo. Ale doběhla jsem, koukla na FB a co nevidím. Lukášův rozhovor na Jihočeské televizi. A tak jsem si nostalgicky našla svou srdeční záležitost a je mi skvěle. Už aby byla plesová sezóna!
V lese jsem pro jistotu tleskala, když jsem slyšela šustit zvěř. Pak jsem chvíli jen běžela a když jsem tleskla ke konci lesíku, asi půlmetr přede mnou vyrazila srna. No ještěže jsem tleskla, by mě jinak srazila.
Žádné komentáře:
Okomentovat
Děkuji za Vaši reakci!