Vstříc lásce k běhání

pondělí 15. září 2014

Běžecký deník - 21. vyběhnutí

21. vyběhnutí
15.09.2014
19:05-19:40 (35 minut)
4 100 m
Celkem uběhnuto: 78 km

AVG HR: 148 bpm
HR: 74-174 bpm, po 5 min 100 bpm, po 15 minutách klid; FB: 94 g; FL: 1

Migréna, humus, ale týden bez běhu, musela jsem vyběhnout. Je to za mnou, jsem dobrá.