Vstříc lásce k běhání

pondělí 29. září 2014

Běžecký deník - 26. vyběhnutí


26. vyběhnutí
29.09.2014
17:52-18:33 (41 minut)
5 500 m
Celkem uběhnuto: 103,9 km

AVG HR: 148 bpm
HR: 77-171 bpm, po 5 min 116 bpm, po 15 minutách klid; FB: 97 g; FL:5

Dneska to bylo skvělé. Netušila jsem, že se mi poběží tak lehce, o to víc jsem si to užívala. Včera jsem za stejnou dobu uběhla o půl kilometru méně. Bylo krásně slunečno, 16 °C, bezvětří. Vyfotila jsem 20 fotek, takže mi to zpomalovalo tempo.

Dnes jsem splnila výzvu/cíl uběhnout za srpen a září 50 km. V září jsem uběhla 41,5 km. Zítra si dám odpočinek.


Dnes jsem také překonala hranici 100 km.




A tohle je moje trasa: